Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 76,98g | Carbs: 144,86g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Marilan Magic Toast Integral, DIA Leite Integral, Café. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), La Vita Rúcula, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Lentilha Pronta. Jantar: Rúcula, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, DIA Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mon@lis@
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