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Estou feliz com esse progresso , rumo ao 58 kg
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 58,59g | Prot: 64,37g | Carbs: 72,85g.
Almoço: Farofa, Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Almanara Kibe Assado. Lanches/Outros: Club Social Integral. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahbosio
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