Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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103,2 kg
Perdidos até agora: 71,7 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 57,41g | Prot: 147,57g | Carbs: 146,69g.
Café da Manhã: Aurora Leite UHT Integral. Almoço: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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