Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
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73,0 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 188,25g | Prot: 43,69g | Carbs: 114,17g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Publix Salted Macadamia Nuts. Jantar: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Peach, Yellow Onions (Sauteed), Cucumber (Peeled), Bell Peppers, Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Price Chopper Celery. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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