Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 83,14g | Prot: 197,60g | Carbs: 149,78g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio, Grano Brócolis Congelado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Almoço: Tomates, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Swift Bife do Vazio, Polenghi Queijo Parmesão, Ovo (Inteiro). Jantar: Óleo de Coco, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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