Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 37,28g | Carbs: 240,74g.
Café da Manhã: Requeijão, Mel, Isabela Bolacha Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Bolinho de Arroz. Lanches/Outros: Torta Holandesa, Isabela Bolacha Integral, Mel, Requeijão, Piracanjuba Leite Zero Lactose. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhadas - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LUCIANARAMOS
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