Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 38,48g | Carbs: 205,38g.
Café da Manhã: Q-Pão Pão de Forma, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. Almoço: Seara Mortadela de Frango Light, Couve Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Q-Pão Pão de Forma, Pudim de Leite Condensado, Panco Bolo de Chocolate. Lanches/Outros: Brasil Cacau Pão de Mel, Pêra Portuguesa. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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