Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 76,25g | Prot: 135,00g | Carbs: 79,82g.
Café da Manhã: Molico Leite + Proteína, President Manteiga com Sal, Chá Verde, Ovo. Lanche da Manhã: Max Titanium L-Glutamina. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos, Patinho. Chá da Tarde: Mais Pura Chips de Batata Doce, Mãe Terra Gergelim Integral, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Molico Leite + Proteína, Pitaya, Sementes Chia Secas. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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