Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 32,91g | Prot: 42,30g | Carbs: 108,83g.
Café da Manhã: Éwilla Salgadinho Pimentinha, Coca-Cola Coca-Cola. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Seara Apresuntado, Patê de Frango, Pullman Pão Integral Artesano. Lanches/Outros: Mexerica, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luhmarcos
|