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increible como me vengo manteniendo alrededor de este peso, no estoy entrenando, solo apenas dominadas y algo de deporte o caminata asi que estoy contento
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61,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 23,65g | Prot: 91,68g | Carbs: 213,26g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Almoço: Tahití Salsa de Soja, Salsa de Soya (Soja), Orali Soja Texturizada , Arroz Integral Crudo, Zapallo Hervido. Jantar: Heinz Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Natura Aceite Spry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Pescado. Lanches/Outros: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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