Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2795 kcal
|
Gord: 129,19g | Prot: 128,55g | Carbs: 282,97g.
Café da Manhã: КРАСНАЯ ЦЕНА Мороженое Ванильное, Уксус (Яблочный). Almoço: Русская Каша Геркулес, Винегрет без Масла. Jantar: Бирский Творог Обезжиренный , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сабантуй Йй Арахис Солёный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сабантуй Йй Арахис Солёный. mais...
|
|
2067 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 54 minutos, Lavar Roupa - 9 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dar Aula - 1 hora e 23 minutos, Google Fit - 20 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
1 a 20 de 30
 Comentários
Вау,какой шикарный отвес🤗 👍Подскажите рецепт
28 mar 22 por membro: Mаpишка
|
Натали, ну вот, а ты вопила ругательно вчера🤗🤗🤗🤗
29 mar 22 por membro: Annika_V
|
29 mar 22 por membro: VladimirMerkulov
|
Кажется кому-то тоже теперь костёр нужен🤣
29 mar 22 por membro: Ksu Rizh
|
29 mar 22 por membro: Ilkaeva68
|
29 mar 22 por membro: nastya18_06
|
29 mar 22 por membro: _Стройная
|
Решила арахис доесть?)) А я купила вчера арахис в пятёрке и посадила 5 зернышек к фикусу в горшок. Если взойдёт, пересажу в отдельные горшочки, а в мае на дачу.
29 mar 22 por membro: LudaShe
|
Я не ела больше арахис, и вряд ли в ближайшее время я рискну повторить этот эксперимент🤪! Но я вчера много съела, углеводов почти 270грамм получилось (макароны с овощами, яблоки, и ещё погрызла отруби)))... Это просто лишняя водичка ушла🤷♀️, завтра повторения такого колдовства явно не будет😖
29 mar 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 mar 22 por membro: _Стройная
|
Интересно,многие на фс пишут как у них уходит вода. Но у меня ниразу за полгода такого небыло🤔 Самое большое что уходило после кд 400-500 максимум грамм и то очень редко такое бывает. Такой минус у других-для меня это как чудо произошло 🤩
29 mar 22 por membro: Mаpишка
|
Дyшенька, если завтра у Анн будет минус, а уже меня плюс, то да, у нас с ней точно водичка булькает туда-сюда 😃
29 mar 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, у меня точно не жир плюхает - за день плюс-минус кг в среднем - это вода. Жир у меня гораааздо стабильнее. Да и объёмы на месте. Ну и объем еды у меня сейчас примерно одинаковый изо дня в день. А завтра у меня ещё и плюс может быть, чёт самочувствие поганистое какое-то
29 mar 22 por membro: Annika_V
|
нифига ты....я так только в плюс могу🤣
29 mar 22 por membro: tigrarrr
|
29 mar 22 por membro: tigrarrr
|
Смейтесь-смейтесь. Тут в человека шоколад не лезет. За кофе поеду😠
29 mar 22 por membro: Annika_V
|
А в меня прекрасно полезло полкило мороженого 🍦
29 mar 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 mar 22 por membro: Annika_V
|
Анн, вопрос - кто кому будет завидовать завтра утром?, сначала увидев в зеркале непонятно кого, а потом встав на весы....
29 mar 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, непонятное на весах и я могу увидеть, вапще не проблема🤣🤣🤣🤣
29 mar 22 por membro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|