Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 78,59g | Carbs: 224,54g.
Café da Manhã: Shortcake (tipo Biscoito). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Lanches/Outros: Aruba Biscoito de Chocolate . mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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