Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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105,1 kg
Perdidos até agora: 69,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 143,09g | Carbs: 207,92g.
Café da Manhã: Aurora Leite UHT Integral, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Jerked Beef Traseiro, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Joelho de Porco, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
caminhada 6 km/h - 1 hora e 40 minutos, caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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