Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 199,53g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata. Almoço: Kroon Queijo Gouda, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Swift Bife do Vazio. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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