Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 14,60g | Prot: 58,07g | Carbs: 120,74g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Cenouras, Spoleto Milho, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Lanches/Outros: Chimarrão. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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