Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 70,98g | Carbs: 158,27g.
Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Frango a Milanesa, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Mel, Hemmer Mostarda Amarela. Lanches/Outros: Granolevis Semente de Chia , Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurisi
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