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Finalmente sai da casa dos 69kg 🙏🏼
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68,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 84,35g | Carbs: 100,13g.
Café da Manhã: Fiore Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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