Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Gord: 28,23g | Prot: 61,91g | Carbs: 69,44g.
Café da Manhã: Folhado Misto. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca. mais...
|
|
3463 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana_araujo__
|