Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3115 kcal
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Gord: 106,64g | Prot: 156,26g | Carbs: 269,03g.
Café da Manhã: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almoço: 고구마튀김, 포메인 쌀국수, 총각김치, 발사믹식초, 양배추찜. Jantar: 카베르네 소비뇽 와인, 카베르네 소비뇽 와인, KFC 오리지널치킨(넓적다리), 시금치나물, 비비고 찜닭, 육개장, 잡곡밥. Lanches/Outros: KFC 닭껍질 튀김, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 아메리카노, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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