Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 56,99g | Carbs: 65,08g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Ovo Frito, Banana, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, Max Titanium L-Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
funcional - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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