Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 111,31g | Prot: 67,30g | Carbs: 29,16g.
Café da Manhã: Pilão Café, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Ovo Cozido, President Queijo Mussarela, Café Descafeinado. Lanches/Outros: Cominho, Sal, Manteiga (com Sal), Chuchu, Ocean Drop Chlorella, Bionatus Spirulina, Queijo Parmesão (Duro), Coxa de Frango, Chá (Infusão), Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RenataMMendes
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