Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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105,7 kg
Perdidos até agora: 69,2 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 28,42g | Prot: 137,32g | Carbs: 221,39g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Chuchu Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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