Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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121,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 117,16g | Prot: 73,02g | Carbs: 110,78g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. Almoço: Laranjas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vinagre, Batatas Fritas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dudu 9806
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