Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 65,47g | Prot: 58,30g | Carbs: 198,82g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Spirulina, Maçã, Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Banana da Terra, Molico Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Abacate, Vinagre, Subway Cebola, Alho, Mamão Formosa. Jantar: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Grão-de-Bico Cozido, Qualitá Maçã, Molico Leite Desnatado, Spirulina, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Indaiá Água Mineral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mar380
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