Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 112,50g | Prot: 84,20g | Carbs: 66,61g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Avelã, Café, Linea Adoçante, Óleo de Coco. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Santa Clara Nata, Morangos, Peras, Banana, Tirolez Queijo Prato, Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Avelã. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreiatc
|