Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 9,09g | Prot: 16,56g | Carbs: 79,73g.
Café da Manhã: Банан, Кубанский Молочник Снежок. Jantar: Натуральный Сыр, Редис, Яйцо, Магнит Батат. Lanches/Outros: Моя Цена Консервированная Кукуруза, Таганий-Рог Паштет с Маслом, Щедрые Хлебцы Гречневые. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de >みゆき<
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