Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 93,22g | Carbs: 85,52g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo, Abacaxi. Chá da Manhã: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almoço: Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Frango Desfiado. Lanche da Tarde: Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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