Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 83,68g | Prot: 153,19g | Carbs: 150,50g.
Café da Manhã: Santa Clara Copa Defumada, Queijo Creme Light, Bauducco Torrada Salgada, Zaffari Pastel de Carne Assado , Café (Infusão). Almoço: Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Morangos, Activia Iogurte Morango, Santa Helena Amendoim Torrado e Moído, Banana Caturra, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Laranjas. mais...
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528 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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