Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 14,01g | Prot: 50,43g | Carbs: 89,37g.
Almoço: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Alface Americana, D'ajuda Molho Verde. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Chimarrão, Tchê Pão Pão Caseiro. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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