|
🎵🎶It's going down, down, down!🎶🎵
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 91,21g | Carbs: 82,13g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Deli Sliced Ham, Mission Protein Plant Powered Tortilla. Jantar: Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Great Value Fat Free Ranch, Celery, Baby Carrots , Radish, Cucumber, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Lanches/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Almonds , Carrots, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
|
|
1861 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 1 hora, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
You're disappearing!!! Glad you (and your nutritionist) found a system that works so well for you! Woohoo 👏👏👏
16 mar 22 por membro: CrystalJo74
|
So great!!!! Happy for you
16 mar 22 por membro: liv001
|
16 mar 22 por membro: LooseButtons
|
16 mar 22 por membro: annamommy
|
16 mar 22 por membro: horridzombie
|
Thanks everyone! I'm feeling good and more confident! 💜💜
16 mar 22 por membro: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|