Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 83,71g | Carbs: 106,13g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Cuscuz (Cozido). Jantar: Duduxo Goma de Tapioca , Heinz Ketchup, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Parmesão (Ralado). Lanches/Outros: Ovo, Aliança Chocolate 70% Cacau Com Nibs, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pipa 87
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