Jornal de Ricardo Hartung, 15 mar 22

Perfil de Ricardo Hartung | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022

105 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 março 2022:

386 kcal

Gord: 1,41g | Prot: 39,09g | Carbs: 53,66g. Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Clara de Ovo, Suco de Abacaxi, Max Titanium L-Glutamina, Optimum Nutrition Creatina. mais...

2848 kcal

Exercício: caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 7 kg por Semana

3 Apoiadores Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Ricardo Hartung

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Ricardo Hartung, 15 mar 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Ricardo Hartung