Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 60,83g | Prot: 188,13g | Carbs: 66,20g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino , Procorps Whey 4 Protein, Banana Nanica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Kibon Sorvete Zero Açúcar . Jantar: Contra-filé. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Power Jump - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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