Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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106,8 kg
Perdidos até agora: 68,1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 66,98g | Prot: 142,52g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Tirolez Requeijão Light Fibras, Panquecas Simples, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. Jantar: Ovo Frito, Manga Palmer, Nescafé Café Au Lait, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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