Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
499 kcal
|
Gord: 19,38g | Prot: 16,41g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: Просто Изюм Светлый, Полезные Продукты Творожник с Малиной . Almoço: Зеленый Листовой Салат, Global Village Опята Маринованные , Uni Dan Соус Краснодарский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Uni Dan Соус Краснодарский, Добрая Хозяйка Горчица Зернистая, Свекла Вареная, Сыр Мюнстер, Центрторг Редька Белая, Астория Сэндвич-Соус, Молодая Морковь, Выборжец Огурец Длинноплодный, Sen Soy Рисовая Бумага. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de >みゆき<
|