Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 151,03g | Prot: 197,30g | Carbs: 11,40g.
Café da Manhã: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Pernil Assado. Lanches/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Grãos União Amendoim Torrado e sem Pele. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deivid.fernando
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