Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 71,77g | Prot: 57,39g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Président Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Itambé Leite Integral (200g), Café, Ovo. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Stella Artois Cerveja, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abacate, Copacol Linguiça de Frango. Jantar: Super Frango Tirinhas de Frango, Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Abacate, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Uvas-Passas, Café, Vitarella Biscoito Maria. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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