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응가 1키로 수분 500그램 ㅋㅋㅋㅋ
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 97,09g | Prot: 162,63g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: 블랙 올리브, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Almoço: 오뚜기 소면, 깍두기, 상추겉절이, 돼지고기볶음, 닭계장. Jantar: 밥, 미역, 오징어숙회, 호박전, 돼지고기볶음, 두부, 소고기무국. Lanches/Outros: 무무초콜릿 설탕없슈, 오설록 워터플러스 깔라망고, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 호올스 호올스 xs 레몬민트향 캔디, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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