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Pesagem do dia 10/03/2022: 79kg
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79 kg
Perdidos até agora: 98,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 99,30g | Carbs: 104,80g.
Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela , Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Tomates. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Trident Chiclete. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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