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Saiba que vale a pena sonhar! Vale a pena se esforçar! Também estou no Instagram: @galcoforado
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1292 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 99,30g | Carbs: 104,80g.
Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela , Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Tomates. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Trident Chiclete. mais...
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 Comentários
Uau espantosa mudança!!!Amo ver exemplos assim, ainda mais de manhã, começando o dia, é a melhor imagem que eu poderia ter visto, passo o dia todo no foco. Parabéns pela vitória e obrigada por compartilhar. Bom dia!!! 😘
10 mar 22 por membro: KellyFranciany
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E como vale a pena! parabéns!
10 mar 22 por membro: Dimeneg
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Parabens mulher, incrivel sua perca de peso,vai em frente vc e guerreira
10 mar 22 por membro: katia gomes maiamaia
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meu Deus 👏👏👏 pessoas igual a você que me dá forças para continuar, parabéns 😍😃☺
10 mar 22 por membro: lu0014
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Parabéns maravilhosa, vou te seguir no insta, gosto de me inspirar. 😍
10 mar 22 por membro: lsverusca
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10 mar 22 por membro: BrigitteMin
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10 mar 22 por membro: denisecondado30
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10 mar 22 por membro: PatríciaRuiz
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Caramba!!!! Parabéns!!!!!
10 mar 22 por membro: vamlima
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10 mar 22 por membro: Cristianiconde
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10 mar 22 por membro: lucianakalhyta
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🚀🚀🚀🎊🎉💯 1000.000.000 de parabéns pra você
10 mar 22 por membro: sandrika_amar@hotmail
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passadaaa! vc è praticamente outra pessoa e garanto que uma mt melhor!
10 mar 22 por membro: Mistressfit
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10 mar 22 por membro: Sarac2040
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10 mar 22 por membro: milhomem1000
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10 mar 22 por membro: NanySantosReis
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muita determinação, da nisso!
11 mar 22 por membro: Elaine Roque bsr
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Que show!! Parabéns por sua disciplina e foco!
11 mar 22 por membro: patriciabrasilio
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Gente, SÓ VENHAM!
Eu existo pra provar que emagrecer é possível, e se manter com o corpo que você construiu também!
Quem quiser ver, hoje eu vou fazer uma live no Instagram contando mais da minha história!
11 mar 22 por membro: galcoforado
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oi. Gal a q horas vai ser sua live ?
11 mar 22 por membro: magnapodologa
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