Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 105,01g | Prot: 199,69g | Carbs: 109,16g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Brócolis Congelado, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Swift Bife do Vazio. Almoço: Swift Patinho Bifes, Ovo (Inteiro), Grano Brócolis Congelado, Domilac Queijo Provolone Fresco Defumado. Jantar: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Óleo de Coco, Callebaut Nibs de Cacau, Canela, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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