Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Gord: 20,13g | Prot: 26,18g | Carbs: 30,91g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café Expresso. Almoço: Carne Moída Refogada, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Abobrinha Cozida, Alface. Lanches/Outros: Banana Prata, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tita_ferreira
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