|
Что за нафиг 😡😡😡.... Причём объёмы не увеличились вроде бы (потом ещё раз измерюсь, и контрольные джинсы померить надо будет))). Неужели плюс на весах - результат недосыпа+ноги немного болят после тренировки на них позавчера+ПМС 🤔
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1 kcal
|
Gord: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs: 0,05g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Cozinhar - 18 minutos, Dirigir - 1 hora e 53 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Google Fit - 20 horas e 49 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
всё нормально, без паники
09 mar 22 por membro: lily56kg
|
09 mar 22 por membro: Annika_V
|
lily56kg, паники пока нет абсолютно (я ещё не померила джинсы, вот потом паника возможна🤪)
10 mar 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
10 mar 22 por membro: ОЛЕСЯ:-)28
|
Даже если Вам контрольные джинсы будут немного поджимать - фигня! Это перед кд. У меня перед ними даже объемы в квадрах и икрах +
Но вес стоял.
И да, недосып сто проц на нас, девушек, сильно влияет! Я тоже, если нарушаю режим сна на след день встаю и не в настроении, и отёкшая
10 mar 22 por membro: Ekaterina3575
|
Ты всё перечислила из вариантов отеков! 😂 и у тебя даже не 1, не 2, а 3 причины!
Расслабься, уйдёт!)))
10 mar 22 por membro: Avory_anna
|
Натали, у меня в первый день КД прилетел 1кг, и это на дефиците. Живот как у беременной. Не парься, сольется
10 mar 22 por membro: Annika_V
|
Вес гуляет взад-вперёд, это норма.
Рекомендую программу в духе Happy Scale - смотри взвешивания, рисует линию тренда, сглаживая все эти скачки; за деньги рисует предполагаемую линию сброса в будущее. Удобно и без нервяков из-за внезапных скачков.
10 mar 22 por membro: AntonMorozenko
|
в ПМС организм набирает много вода и дует живот.это норма.не переживайте
10 mar 22 por membro: Victoriya2012
|
это всё пмс...через некотрое воемя отёк сойдет
10 mar 22 por membro: @mikhailovaworld
|
При ПМС и месячных это нормально, если вес увеличивается) у меня тоже +0,5 кг 🥴
10 mar 22 por membro: el.chikk
|
Организм запасает воду т.к. предстоят потери жидкости. У меня бывает до +1-1.5 кг
10 mar 22 por membro: slonopatan
|
Как вариант, растут мышцы
10 mar 22 por membro: Alyonaxydeet
|
Девочки, а за сколько дней у вас происходит заливалово?
10 mar 22 por membro: Ирина Мут
|
Все комментарии прочитала, спасибо всем за советы❣️, в контрольные джинсы я смогла втиснуться (с трудом, но ведь главное, что вообще втиснулась)))! А в ПМС отёк, в принципе, привычное дело, но всё равно бесит и отражение в зеркале, и плюс на весах, а особенно раздражает желание сожрать слона (и закусить его слонихой)))
10 mar 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|