Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 47,92g | Carbs: 316,70g.
Café da Manhã: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Banana Nanica, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Couve Manteiga Crua, Farinha de Mandioca, Farinha de Milho, Zucca Cogumelo Paris , Lentilhas Cozidas, Coentro, Pepino Japonês, Abacate, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco , A Tal da Castanha Mixed Nuts. Almoço: Vapza Grão de Bico, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida, Couve Manteiga Crua, sem Marca Alga Marinha Kombu Desidratada, Coentro, Caqui, Maçãs Gala, Peras, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Semente de Abóbora, Cenouras. Jantar: Copra Leite de Coco em Pó , Maçãs Gala, Caqui, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Cenouras, Repolho, Farinha de Mandioca, Farinha de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Lentilhas Cozidas, Coentro. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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