Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 72,13g | Carbs: 287,39g.
Café da Manhã: Açúcar, Café com Leite Desnatado, Fortaleza Cracker Mini. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Pirão de Peixe, Peixe, Tomates, Richester Escureto, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker Integral, Fortaleza Fofitos Sabor Coco. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaclaraviana__
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