Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 125,49g | Carbs: 130,86g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Minas, Jussara Leite Desnatado . Almoço: Spoleto Milho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Kenko Gergelim Branco Tostado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Folhas, ADKO Cebola Palha, Wasabi. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrakoren
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