Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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107,8 kg
Perdidos até agora: 67,1 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 145,22g | Carbs: 206,51g.
Café da Manhã: Manga Palmer. Almoço: Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Tirolez Requeijão Light Fibras, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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