Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 74,24g | Prot: 68,44g | Carbs: 34,83g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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