Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 118,39g | Prot: 103,10g | Carbs: 208,33g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá de Maçã, Club Social Integral. Almoço: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Carne, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Japonês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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