Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 95,50g | Carbs: 216,81g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo Cozido, Café, Outback Pão Australiano, Mel, Paulista Creme de Leite Leve, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Quatá Creme de Ricota Light. Almoço: Maracujá, Chuchu Cozido, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Fugini Molho de Tomate, Peixe Empanado Frito. Jantar: Tomates Cereja, Hortifruti Caqui, Lacta Chocolate Bubbly Caramelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Suco de Limão, Empada de Palmito, Bem Casado, Pão Italiano, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikadinez
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